|
אני בן 76 ועברתי בשנת 2019 כמה צנתורים וניתוח מעקפים .
כאשר התאוששתי התחלתי להתאמן במכון שיקום הלב בבני ציון. בתחילת התקופה היו לי קשיי נשימה והרגשתי עייפות רבה.
הקפדתי לבוא לאמונים לפחות 3 פעמים בשבוע וראיתי שהתרגול הקבוצתי וההליכה על ההליכון שיפרו מאוד את מצבי הבריאותי.
אני חייב לציין שבמיוחד אהבתי את השיעורים שלך בימי חמישי.
מגפת הקורונה אילצה אותי להשאר בבית ונאלצתי להסתפק בהליכה בין הסלון למטבח. חוסר הפעילות גרם לי לירידה בכושר.
שמחתי מאוד לקבל את ההודעה על סרטון ההדרכה שלך ביו טיוב ומיד התחלתי להתאמן איתו. השיעור מאוד טוב, ההוראות ברורות וההדגמה מצויינת. אני ממש מרגיש כאילו שאתה נמצא איתי בחדר. לאחר השיעור אני מרגיש רענן וחש שכל השרירים פעלו.
בשבוע שעבר ראיתי שהכנסת ליוטיוב שיעור נוסף כדי לגוון את התרגילים ומיד תרגלתי בעזרתו ונהניתי גם ממנו.
אשתי, שאינה חולת לב, ראתה שאני אוהב את האימון שלך והצטרפה אלי וגם היא מרוצה ומשבחת את האימון.
אלון, אישתי ואני מודים לך מאוד על שאתה מאפשר לנו להתאמן בהדרכתך גם בתקופה זו בה אנו נאלצים להשאר בבית.
אנו רואים שאתה עושה את האימון עם כל הלב ומברכים אותך על כך.
כל הכבוד לך על היוזמה שלקחת ועל שלא שכחת אותנו, הקליינטים שלך, בתקופה זו.
אנו מאחלים לך ולמשפחתך שתזכו לבריאות טובה אריכות ימים והצלחה מלאה בכל מעשה ידיכם.
בברכה,
משפחת הראל
|